こんにちはスタッフの佐藤です。

リオオリンピックが終わり日本は過去最高のメダル獲得数で

幕を閉じました。４年後の東京が楽しみですね！

さて、今回は身体が固くなる過程について

少し掘り下げて話をしたいと思います。

運動機能というのは使わなければどんどん

低下していきます。ようは強張ってしまうのです。

筋肉の解剖を少ししていきましょう！

筋肉を輪切りにすると膜に包まれた筋束が

何本もあります。更に筋束の中には

細い筋原繊維が詰まっています。筋原繊維の組織を

更に細かく見るとミオシンとアクチンというフィラメント状の

タンパク質が互いに並んでいます。このフィラメント状の物が

滑走する事で筋肉の収縮・弛緩が行われます。

アクチンとミオシンで構成される筋節（サルコメア）は

Z線と言われる膜によってしきられています。

精密機械さながらに筋節の中のアクチンが一斉に

稼働することで筋肉は伸びたり縮んだりします。

基本的に全ての筋節は同時に動くと考えられていますが

長時間同じ姿勢を続けると筋節の一部が

収縮しっぱなしになって筋硬結が起こり

血流が滞ってしまうという考えがあります。

だから、肩こり・腰痛治療の多くは硬結のリリースなんです！

　当院では筋肉・関節リリースや骨盤調整などの専門知識を

もったスタッフがういますので是非相談下さい！！！

ではでは。。。