こんにちは。

スタッフの横山です。

梅雨が明け暑い日が続きますね・・・。

この猛暑で欠かせないのはやはり水分補給。

冷たい飲み物を飲む機会も多くなると思いますが、飲み過ぎてしまうと胃を冷やしてしまいます。

胃を冷やしてしまうと、血流を低下させ内臓の機能を低下させてしまう可能性があります。

そうすると、胃の位置にあるみぞおちが固まってしまいます。

みぞおちが固くなると肋骨の動きが悪い状態で呼吸をする事になり、

その状態が続くと呼吸の補助をしている肩周りの筋肉まで硬くなってしまい

肩こりや痛みを引き起こしてしまうのです・・・。

対処法としては、冷たい飲み物ばかりではなくたまに温かい飲み物を飲んだり、

ご自身でみぞおちを痛くない程度にマッサージをしたりしましょう！！

それでは。

お問い合せは「ホームページを見て・・・」とお伝え下さい

TEL:０３‐３３３４‐７８３４

〒１６８－００８２
 東京都杉並区久我山４‐２‐２

【月～金】 ９:００～１２:３０
　　　　 １５:００～２０:００
【土・祝】 ９:００～１２:００
 　　　　１４:００～１７：００
※第４土曜日の午後は休診
※日曜日は休診のときもあります
※お子様連れ歓迎