脱水症状ってどうなるの?

脱水症状ってどういう状態なんでしょうか?   少し掘り下げて書いていこうと思います。   人間の体は半分以上が水です。 *おおよそ、成人で6

気をつけて!子供の骨盤が危ない!!(T_T)

こんにちは!スタッフの佐藤です。   子供と公園に遊びに行き最近気になるのが   子供の骨盤! 職業柄人の姿勢や   運動動作など

睡眠不足は運動能力をさげるのか?

こんにちは スタッフの佐藤です。   題目にも書きましたが今回は 睡眠 について   スポーツ専門チャンネル ESPN によると  

コーヒー(カフェイン)とスポーツの関係٩( ᐛ )و

こんにちは、スタッフの佐藤です。   いきなりですが、皆さんコーヒーはお好きですか?   ついつい習慣化して毎日のように飲んでいる方も &n

外傷シリーズ Ⅱ オカルト骨折って何、、、?

こんにちは スタッフの 佐藤 です。   オカルト骨折って皆さん聞いたことありますか?   言葉だけを聞くと何だか不気味な感じもしますが &

シリーズ 腰痛 3 「腰部脊柱管狭窄症」

こんにちは スタッフの 佐藤 です。   今回は、「腰部脊柱管狭窄症」 パート1について   解説と治療について書きます。   現

 外傷シリーズⅠ 足首の捻挫繰り返してしまう方いませんか?

外傷シリーズの第1回目は、スポーツ外傷で   もっとも多い足首の捻挫について。   スポーツをやっている人だったら一度は経験のある &nbs

EPOC って? 脂肪を気にする方は必見!!

こんにちは、スタッフの佐藤です。   さて皆さん「EPOC」 {Exess post-excise oxigen consumption}  &nbs

運動中の糖、運動後の酸が回復を高める!

カラダの不調、本当の理由・・・?

スカッと爽やかに目覚める。   御馳走を前によだれがでる。健やかに眠る。   暑い時に汗が出る。毎日、便意を催す。   不眠に便秘