こんにちは。院長の後藤です。

今週もはじまりました。

昨日は久我山も30度近く気温が上がりました。

暑かったですねー。

今日は一転して最高気温が19度とのこと。

これだけの寒暖差は、まさに真夏に

クーラーの効いた部屋と外を出入りするようなものです。

夏に繰り返していると体がだるくなったりと体がついていけない

状態になったりしますよね？

いわゆる自律神経疲弊してしまった状態です。

こんな時に食べ物では辛いものが好まれます。

試してみてくださいね。

ということで今週も『たなくじ』です。

皆さんは、『たなくじ』というものをご存知ですか？

Eテレで朝６：５５からの５分間の番組なんですが

個人的にはすごく気に入っています。

皆様のために今週も『たなくじ』を

しましたので今週も元気に頑張りましょう！

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