こんにちは。

スタッフの横山です。

暑い日が続きますね・・・。

この猛暑で欠かせないのはやはり水分補給。

冷たい飲み物を飲む機会も多くなると思いますが、飲み過ぎてしまうと胃を冷やしてしまいます。

胃を冷やしてしまうと、血流を低下させてしまい内臓の機能を低下させてしまう可能性があります。

そうすると、胃の位置にあるみぞおちが固まってしまいます。

みぞおちが固くなると肋骨の動きが悪い状態で呼吸をする事になり、その状態が続くと呼吸の補助をしている肩周りの筋肉まで硬くなってしまい肩こりや痛みを引き起こしてしまうのです・・・。

対処法としては、冷たい飲み物ばかりではなくたまに温かい飲み物を飲んだり、ご自身でみぞおちを痛くない程度にマッサージをしたりしましょう！！

当院では、ほがらか式マニピュレーションや関節調整で治療ができますのでお気軽にご相談下さい！

それでは。