こんにちは。

スタッフの横山です。

今回はシンスプリントについてお話したいと思います。

最近、当院でもシンスプリントの患者さんが多く見られます。

シンスプリントとは、下腿の内側(スネの内側)が痛くなる症状です。

特に走ったりジャンプが多い競技をしてる人に多く見られます。

また、部活を始めたばかりや、スポーツ、ランニングを始めたばかりの人にも多く見られる事から「初心者病」とも言われます。

原因としては、反復するランニングやジャンプの際に地面を蹴る時に使う筋肉の緊張が強く下腿骨の骨膜が引っ張られる状況が続くと炎症が起きて痛みが出てしまいます。

もちろん、誰しもがなる訳ではなくなりやすい人には特徴・誘因があります。

特徴

扁平足の人や逆にアーチが高すぎるハイアーチの人がなりやすいと言われています。

誘因

練習量が多かったり固い地面で走ったりすると誘因となる場合があります。

シンスプリントは放っておくと疲労骨折を起こしたり、治りが非常に遅くなってしまいますので下腿の内側に痛みがある人、先ほどあげた特徴や誘因に心当たりがある方はお早目に当院へご相談ください！

当院ではレーザー治療器や超音波治療器を使った治療やご自宅でもできる必要なストレッチをお教えします！！

それでは。