こんにちは。

院長の後藤です

今日は生憎の雨ですね。台風も近づいているので

夜は早めに帰宅したほうがよさそうです。

先日、勉強会で「骨トレ」というものを学びました。

講師は立川にある安川整骨院の院長の安川さん。

骨トレとは、その名の通り骨を強くする事！

はっきりとした年代を忘れてしまったのですが

１９９０年くらいと比べると最近の中学生の骨折件数は

約２倍になっているそうです。

その理由は、食生活の乱れと運動不足と必要な栄養素（この場合はカルシウム）

が摂取できていないことが原因だそうです。

特に骨を強くするには、10代までが勝負になります。

この時期の子供の食事は、子供自身も考えることも大切ですし

大人が考えることも必要ということに共感いたしました。

大人が押し付けても上手くいかないし、大人の食生活が

そのまま子供に影響を及ぼすことは明らかです。子供は見ていますからね。

といっても子供も将来のこと、自分の体のことを考えることといった

事も大切です。

でも、こんなことは正論ですよね？

私も2児の父なので、共働きが大変なことはよくわかっているつもりです。

そういった場合には、やはりサプリメントを上手く活用するといいです。

私も、サプリメントには否定的だったのですが、

「カルシウムなど牛乳やチーズから摂ればいいじゃないか」と

思っていたのですが、最近アレルギーの方も多いですよね。

やはりそういった場合にはサプリメントは手段だと思います。

色々なメーカからサプリが出ているのですが、なかなか信用は

出来ません。今回紹介頂いたメーカに関しては信頼ができそうなので

当院でも石塚代表に提案していこうといったものでした。

近々、カルシウムのサプリメントを取り扱うかもしれませんので

その時はまた、ご連絡いたします。

と、勉強会のことをお話ししたら
11月の日曜日診療をお伝えしていませんでした！(笑)

11月は

12

19

26

に日曜日診療しております！
ご予約はお早めにどうぞ。