こんにちは。

院長の後藤です。

当院では体幹トレーニング指導しています。
体幹トレーニングは、体の軸を作り股関節周りの筋肉を
鍛えていくので、球技の他マラソン・水泳といった競技に
も役に立ち、競技能力を高めたり怪我の予防に役にたちます。

指導している体幹トレーニングは”KOBAトレ”という
多くのアスリートが取り入れているトレーニング。

私も興味があり実際にトレーニング指導の資格を取得し
皆様に還元することを考えて取り組んでいます。
当院には、KOBAトレ指導のマスタートレーナーが他にも
１人います。そのほかベーシックライセンスはすべての
スタッフが取得し指導をしています。
ぎっくり腰や野球肩の怪我の予防や再発予防目的などにも
是非取り入れてみてくださいね。

嬉しい報告がありました！

指導しているジュニア選手たちから声を頂きました。
兄弟で一緒にトレーニングをしているのですが二人とも
効果を実感しているようです。

何よりも体幹を鍛えることで次の目標が生まれていることが
嬉しいです。ジュニアの選手は明確な目標がなくやらされて
いるという子供も中にはいると思います。でも、結果が出て
強くなるために体幹を鍛えていきたいといった【自立】した
心が芽生えていることに私としては嬉しいですね。

これからももっと多くの方々を指導していきたいと思います。

ちなみに今回の兄弟のうち、お姉ちゃんはテニスの大会で
優勝出来たとの報告を受けました。それまでにも今まで負けて
いた相手に簡単に勝てたと言っていたので印象的でした。

これからも兄弟で力を合わせて頑張って欲しいと思います。

おめでとう！

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