皆さん、こんにちは！
スタッフの上田です。

少しずつ夏が終わりに近づいてきましたね。
今年の夏は猛暑続きで冷房が大活躍の年だったと思います。
お肌もたくさんの紫外線を浴びダメージをうけた年だと思います。

みなさんは毎日、しっかりとお肌のケアをしましたか？
女性の方はたくさんの紫外線や冷房にあたり、疲れきったお肌に
毎日メイクをしてますよね。夏の紫外線によって、コラーゲンに
ダメージを与えお肌のタンオーバーが乱れてきます。
そして、冷房でお肌の水分が奪われ乾燥しやすくなります。

そのせいで潤いがなくお肌の張りがよくなかったりメイクのノリが
悪かったりと色々とあると思いますがそのお肌をそのままにしておくと
数年経った時にシワやシミ、たるみ、乾燥の原因になってきます。
それは嫌ですよね？
そのためにも今からお肌のケアをすることがおススメです。

<表情筋マッサージ>

１番簡単に受けやすいのが表情筋のマッサージです。
身体と同じように顔にもたくさんの筋肉があり、身体は筋肉が凝ってるな
と感じると思いますが顔はなかなか気づきにくい部分だと思います。
しかし、意外と顔の筋肉も凝ってくるのです。食べ物を食べたり字を読んだり
笑ったりと日常生活で毎日していることで自然と筋肉を使ってるのです。
その凝りをそのままにしておくと固くなってる筋肉は血行が悪くなり滞りがおき、
ターンオーバーが上手くいかずシミやシワの原因になりやすいです。

まず、その凝りをほぐしていかないことにはいつになってもシワやシミ、たるみを
無くすことが出来ません。しっかりと根本的な筋肉の凝りと乾燥を改善していく
ことが大切になってきます。