こんにちは！

院長のごとうです。

初のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ体験！を始めます！（始めています）

薬手帳をみて５年前ぐらいより春か秋には風邪を引いていて、

３年前からは春と秋には両方風邪を引くようになっていました。

きっかけは鼻炎などのアレルギー症状からではないかと思い

体質改善(腸内環境改善)目的に頑張ってみます。

確かに腸内環境はアレルギーとの関連性が言われており
研究目的に腸内に回虫を飼っているという藤田紘一郎
先生のお話もあります。
https://www.j-n.co.jp/kyouiku/link/michi/23/no23_3.html

最近でも、食後に激しい運動をするとアレルギーが
引き起こされることがあるとの話をTVで見ました。
（幼少期に土いじりなどしなくなり、細菌と触れることが
少なくなったことが根底にあるようです）
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/191026/03.html

こういったことから腸とアレルギーは関係がありそうだと
の事から私も始めてみます。そういわれれば、甘くて
油がいっぱいの菓子パンやついつい食べてしまうお菓子など・・・。
たまに食べています。(^^;)

スケジュールは

1日目・2日目

朝：酵素ドリンク

昼：準備食

夜：準備食

←酵素ドリンク

3日目・4日目・5日目

朝：酵素ドリンク

昼：酵素ドリンク

夜：酵素ドリンク

6日目・7日目

朝：酵素ドリンク

昼：回復食

夜：回復食　

です。

準備食・回復食美味しいです！

本日2日目ですが頑張っていきます！

院に体重・体脂肪・筋肉量・ミネラル等の

体組成を貼りだしています。見てみてくださいね！

※ファスティングとは？？

疲れた消化管を休ませ、体の中をクレンズ（大掃除）

現代人は食品から取り入れた食品添加物や残留農薬などの
有害物質、高蛋白質・高脂質食品の食べ過ぎにより
消化管が疲れ切っている。

一定期間固形物を摂取しないことで、消化管を休め、腸内環境
を整え、消化吸収するために使う酵素を温存させ、解毒や生命
活動をコントロールする酵素を活性化させることを目的にする
注目の健康・美容メソッドです。

高井戸・三鷹台・富士見ヶ丘・千歳烏山でお困りの方なら