こんにちは！

世界的に流行し始めている”コロナウイルス”

外出先から戻ったりした後には

手洗い・うがいを励行してしっかりと

予防していきましょう。

板藍茶はウイルス対策に使われる漢方茶です　　　　　　板藍のど飴も販売中です

一番は、ウイルスに負けない体を作る事。

基本は、食事・睡眠・運動です。

免疫が弱っていれば細菌・ウイルスに感染しやすくなります。

睡眠はたっぷりと。夜11時頃には寝られると良いですね。

運動は血流を良くしてあげる目的で軽く汗をかく運動

鍼灸やマッサージ、お風呂もいいでしょう。

食事は、偏らずにバランスよく。

この時期ならお鍋なんていかがでしょうか？

豚バラと白菜、ニンジン、ネギ、豆腐などを入れて

ポイントはゴボウを入れる！食物繊維が多いと

腸内環境を変えて免疫系を強くしますし

ゴボウは昔から漢方で使われています。

喉の腫れ、痛みなど、この時期に花粉で困っている人も

多いと思いますがゴボウは効果的だったりします。

さて長くなりましたが、

今月のなぞなぞです。

使えば使うほど貯金が貯まる文房具は何でしょう？

さぁ、わかりましたか？

ひらめきました？

きました？

答えをお願いします！

答えは

ハサミ！

ハサミを使うと

「チョキンチョキン！」

「お金が貯まりました！」

「貯金、貯金」(笑)

お疲れ様でした！

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