こんにちはスタッフの佐藤です。

季節を表す言葉はたくさんありますが

この時期になると「秋の夜長」という言葉があります。　

秋は陽が昇ってから落ちるまでの

時間が四季の中で一番短くなる時期です。

つまり、暗くなる時間が早いから長くなるという意味！

けして夜更かしをする時期という意味ではありません！

夜更かしが過ぎて睡眠の質に繋がると、

身体の不調に繋がります。

更に、内臓(消化器系)も筋肉で動いていますから

内臓疲労の回復も充分取れません。

身体のバランスを整えることでスポーツや趣味の

充実に繋がるのです！　少し思い当たるなと思ったら、

先ずは身体のバランス調整をしてはどうですか？

きっと自分のやりたい事がワンステップ高くできるかも

しれません！

ではでは・・・・

お問い合せの際は、「ホームページを見て」と いっていただけるとスムーズです。

久我山ほがらか鍼灸整骨院

https://hms-ishizuka.com/

〒168-0082 東京都杉並区久我山4-2-2 TEL:03-3334-7834

【月～金】 9:00～12:30 / 15:00～20:00

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