こんにちは代表の石塚です　

本日朝８時より「本物のラジオ体操！」実施いたしました。

当院スタッフと患者様、西武信金の職員の方など約１５名が集まり

駐車場スペースはいっぱいになりました。

NHKのテレビ体操の模範演技で出演している天井澤愛里沙さんが

ボランティアで参加してくださいました。

体操の時に気をつけるポイントをレッスンしてもらってから開始です。

今回は「伸びの運動」の時、手を軽く握り地面とカラダが引き離されるようにするというのと

「腕を振って足を曲げ伸ばしする運動」の時、つま先立ちをタイミング良く行うという

ふたつのポイントをレクチャーしてもらいラジオ体操第一を通しで行いました。

少し肌寒い朝でしたが、真剣に体操すると体が暖まりました！

一日が清々しく始められそうで参加者全員笑顔でした(^o^)

好評だったので来週も開催することになりました！

４月１日（金）　西武信金駐車場　8：15

久我山ほがらか鍼灸整骨院　主催　「本物のラジオ体操！」

どなたでも無料でご参加いただけます

参加者が多数の場合、場所の変更あるかもしれません

雨天中止