こんにちは代表の石塚です

皆さんはEMSという言葉をご存知でしょうか？

Electrical Muscle Stimulationの略語で電流を流して筋肉を鍛える運動法です。

テレビの通信販売などで腹筋マシーンとして紹介されているのでご存知の方も多いかと思います。

当院では来年から最新式のEMS機器を導入することになりました。

125,000Hzの広域変調波が深層筋まで刺激を入れて体幹を支えるコアマッスルを鍛えます。

期待できる効果は体幹トレーニングによる運動パフォーマンスアップ、腰痛解消、姿勢改善、シェイプアップ、骨盤底筋の強化による尿トラブルの改善などです。

特にお年寄りや運動する機会が少ない方はロコモティブシンドローム（筋肉や関節などの運動器官が衰えて引き起される一連の症候群）が問題になっています。

運動器官が弱ると外を出歩くことができずにどんどん筋力が衰えて、さらには寝たきりになってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

当院では地域の皆様の健康寿命を延ばすことを使命と考えています。寝たきり撲滅のためにEMSをひとつのキッカケにしたいと思います。

もちろん、現在スポーツをしているアスリートの方やスポーツ愛好家の方々にとってはパフォーマンスアップのためにご活用いただきたいです。

私自身このEMSと自分で行う体幹トレーニングで腰痛を解消してゴルフのドライバーの飛距離がアップしました(*^_^*)

2017年1月12日（木）13日（金）14日（土）の3日間で最新EMSマシーン「コアレ」の体験会を開催します。

通常料金3600円のところを体験会特別価格1500円でご案内いたします。

当日は機器メーカーから担当の方が来てくれて詳しい説明もしてくれます。

一日限定15名ですので早めのご予約をお勧めいたします。

EMSトレーニングは継続することが大事です。週1~2回の継続刺激を約3か月続けると見違える効果がだせます。

さらに特典として回数券をお求めいただいた方には私が開催する「ほがらか体幹トレーニング教室」に無料参加いただけます。

今年も残すところあとわずかです。皆様よいお年をお迎えください。

そして2017年は体幹を鍛えて健康で楽しい1年にしていきましょう！