こんにちは、ほがらか薬店の石塚です。

今日は「気持ちが塞いでしまう」「ストレスを感じやすい」方にお勧めの漢方薬の紹介です(*^-^*)

こんな状態ありませんか？

　☑　気持ちが塞いでしまう

　☑　憂うつ感、落ち込んでしまう

　☑　イライラする

　☑　倦怠感、胸が張って苦しい

　☑　緊張による腹痛、下痢、便秘になりがち

　☑　貧血気味でめまいがしたりボーっとする

　☑　生理時や更年期の不快症状がある

　☑　喉のつかえ、ゲップが出る

東洋医学では上のチェックに該当するような症状を身体の気（エネルギー）の巡りが悪くなることで起こると考えます。

このように気（エネルギー）の巡りが悪くなることを「気滞」といいます。

原因は様々ですが、仕事・学校などの人間関係から受けるストレスが大きな原因になりがちです。

東洋医学では人間がストレスを受けると「肝」の働きが悪くなると考えます。

「肝」の働きが悪くなると血液の流れも悪くなり胃腸の働きにも悪影響を及ぼし消化吸収がうまくいきません。

それらの状態を改善するのに「イスクラ逍遥顆粒」は力を発揮します。

「逍遥」とは元々気ままに散歩するという意味があり、今でいえばリラックスするという事です。

「イスクラ逍遥顆粒」は以下の生薬がリラックスを助けてくれます。

柴胡（サイコ）・薄荷（ハッカ）⇒肝の気の巡りを良くしてイライラ、抑うつなどを緩和

芍薬（シャクヤク）・当帰（トウキ）⇒血を補いめまい、かすみ目、動悸、不眠などを緩和

白朮（ビャクジュツ）・茯苓（ブクリョウ）・甘草（カンゾウ）・生姜（ショウキョウ）

⇒胃腸の調子を整える

ストレスに負けない生活をすることも大事ですね。

スポーツやレジャーで気分転換をする。

くよくよせずに心労を避ける。

アルコールの取り過ぎや暴飲暴食は胃腸の機能を低下させます。

毎日の食事に気を配り胃腸を大切にする。

などがストレスに強いカラダ作りにつながります。

ストレスレスでいきましょう(*^-^*)