こんにちは！

納豆と聞いて皆さんはどんなイメージがありますか？

「ねばねば」

「きらい」

「においが・・・」

わかります。その気持ち。でも私は

「健康食品」

「発酵食品」

「植物性たんぱく」

「食物繊維豊富」

「子供に食べさせたい食品」（小さいときは汚れるけど）

などなどです。基本プラスのイメージしかありません。

ねばねばも納豆の個性とも思えるほどです。

1日に２パックは食べ、多いときは4パック。納豆だけでも

食べることがあり、最近はひきわり納豆にはまっています。

そんな納豆が好きな方も嫌いな方も久我山に素敵な納豆屋さんが

ありますのでご紹介いたします。

久我山ピーコック前に、世にも不思議なお店があるのはご存じですか？

1階はＢＡＲでお酒を楽しめ、2階は美容室。

しかも同じ方が経営しているという二毛作美容室。

なんでもお酒が好きでどうせやるなら面白いことをしたいということで

開業したとのことです。

そんなお店に月に何回か納豆屋さんやカレー屋さんという

のが出没します。しかも美味しい～。

私もどちらも頂いたのですが、今回は710屋（納豆屋）さんに

行ってきました。（カレーも美味しいんですよ！）

その時のセットがこちら

「イカととびこの海鮮丼」と納豆のどんぶり。

納豆は、納豆が苦手の方にも大丈夫なように

粘り気をなくし、豆のうまみを残したみたいです。

ワサビも美味しく美味でした～。

ぜひ、2階の美容室と一緒にどうぞー！

因みに納豆にはたんぱく質が1パックで7-8ｇ入っています。

年齢と共に消化吸収能力は落ちるといわれ、

たんぱく質も年齢と共に少なくならないように

摂取したいものです。納豆は、発酵食品で腸にもやさしい食品です。

たんぱく質は、しっかりとっていると筋肉の合成も高まり

筋肉減少を防いでくれます。健康年齢を意識した時には

ぜひ食事から改善してみてくださいね。

漢方薬でも消化を助けるものがあるので活用してみてください。

ではでは-。

＃納豆好きとつながりたい
＃久我山でお勧めしたいお店

明大前・浜田山・吉祥寺・高井戸など井の頭沿線でのイスクラ漢方薬でしたら
久我山ほがらか鍼灸整骨院・ほがらか薬店まで