皆さんこんにちは！

横山です。

季節が一歩ずつ進み朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。

急な気温の変化などがあると自律神経の働きが乱れ、体調が崩れやすくなったり

身体が冷えて体温が1℃下がるだけで免疫力が5～6倍下がるとも言われています。

身体の冷えを予防するにはひたすら身体を温める事が大切です！

当院でおすすめの冷え予防はお灸です。

お灸とは艾(もぐさ)という乾燥させたヨモギの葉の裏の絨毛という部分からできています。

艾にはチネオールという成分が含まれており、その香りでリラックス効果をだせたり

白血球を増やして免疫力を上げる効果があります。

お灸の治療は艾に火をつけて行うのでなんといっても一番の効果は

温熱効果です！

温熱効果ならカイロを貼っても一緒なの？

というご質問を良くいただきますが、

カイロももちろん温めてくれる効果があるので良いのですが

熱の届き方が違います！

カイロは表在熱、表面の温度を上げてくれます。

お灸は深部熱、身体の芯まで温めてくれます！

イメージとしてはシャワーは表在熱

温泉は深部熱といった感じです。

深部まで温めてくれることにより温熱効果の持続時間も長持ちします(^^)/

お灸はこんな方におすすめ♪

・冷え性が長年続いている

・体調を崩しやすい

・疲れがたまっている

・ストレスを感じやすい

・睡眠で悩んでいる

真冬の寒さを迎える前に一度当院のお灸治療を受けてみませんか(^^♪

それでは。